Criadora do minibuddha

Oi, meu nome é Nídia e eu sou a voz por trás do podcast minibuddha.

Peço licença para me apresentar de forma que eu possa dar aos pais e cuidadores a tranquilidade de que o minibuddha foi criado por alguém que entende de meditação <3

Descobri a meditação quando a Lala ainda era bebê (em 2016). A meditação me ajudou muito a manter a calma e a tranquilidade em momentos que normalmente seriam estressantes para uma mamãe de primeira viagem. Depois, ela me ajudou muito com uma das maiores transições da minha vida depois que me tornei mãe: a mudança de país. Eu e minha família fizemos as malas e nos mudamos para o Canadá em 2017. Lembro do meu semblante tranquilo e alegre, mesmo diante de um desconhecido gigantesco: a nova casa, a nova rotina, a escola da Lala, o novo idioma. Naveguei por esses e outros desafios buscando sempre o respirar consciente e a presença.

Estudo meditação desde aquela época e, a cada ano que passa, me surpreendo com o poder que carregamos aqui dentro do peito.

Em 2020, logo que começou a pandemia, tive uma ideia que veio da lua cheia: levar a meditação para as casas de crianças e suas famílias, que tanto precisavam de amparo naquele momento tão desafiador para a humanidade.

Trabalhei dia e noite sem parar até que… depois de alguns dias, nasceu o minibuddha. Amo o minibuddha como um filho. Esse podcast carrega um montão de amor. As histórias e meditações são todas escritas por mim.

Como professora de meditação, atuando em projetos, eventos e escolas, e também em plataformas como Insight Timer e Aura, trago comigo uma experiência especial: as vivências de meditação no templo budista aqui pertinho de casa, onde frequentei por meses a fio as práticas com monges tibetanos; além de certificações que carrego desde minha vida corporativa, como liderança de pessoas e coaching pela Harvard Business Mentor.

Tenho mais de 20 anos de experiência em marketing e comunicação e trabalho para uma organização sem fins lucrativos indígena aqui no Canadá, que oferece representação legal gratuita aos povos originários. Mas, mais do que currículo, eu embalo todos os episódios do minibuddha em palavras totalmente amigáveis para crianças de qualquer idade. Pode deixar tocar sem se preocupar.

Além disso, vale comentar que minha abordagem leva em consideração a filosofia budista como inspiração, e algumas mensagens, como as de Natal, falam sobre Jesus. Nesse espaço, falo sobre o que meu coração acredita: amor incondicional, paz no planeta, anjos, budinhas, energias e tudo o que é lindo, sereno e fofo.

Se você já conhece o minibuddha no Spotify, já sabe: são mais de 5 anos trabalhando para levar mensagens com afeto, carinho e cuidado. Tudo sempre feito com muito amor e Namastê.

Vamos meditar?

Voz doce do minibuddha

Oi, como você está? Meu nome é Lavinia, mas você pode me chamar de Lalá. Eu sou a voz por trás do podcast minibuddha, junto com a minha mãe, Nidia.

Eu nasci em 2015. Quantos anos eu tenho? Meu signo é Touro, adoro meu quarto, meus Legos e livros, amo meus amigos e adoro assistir filmes comendo pipoca, especialmente Harry Potter.

Quando comecei a gravar o minibuddha com a minha mãe, eu tinha acabado de fazer 5 aninhos. Desde então, eu medito com o minibuddha e adoro quando a gente escuta episódios de anos atrás, quando minha voz ainda era de bebê.

Como eu tenho escola e ginástica, nem sempre vou conseguir gravar para o minibuddha — eu treino bastante, 5 vezes por semana, e estou me preparando para competições. Mas sempre que eu puder, participarei das gravações do universo minimini com muito amor.

Pode ter certeza: eu, você, minha mamãe, meu papai, a sua mamãe, o seu papai ou a pessoa que cuida de você — todos nós estaremos sempre conectados através das meditações.

Ah, e eu queria te contar qual é o meu episódio favorito é o ‘tambor do sol’.

Espero que você se divirta, relaxe, descanse e medite muito com a gente.

Gratidão e Namastê. ✨